Ujawnienie swojej prawdziwej orientacji psychoseksualnej w dzisiejszych czasach z jednej strony zaczyna być zjawiskiem coraz częściej spotykanym, a z drugiej – ciągle wymaga sporej odwagi i odporności na różne reakcje najbliższych oraz innych osób. Coming out, to termin, który pochodzi z języka angielskiego i pochodzi od wyrażenia „coming out of the closet”, czyli „wychodzenia z szafy”. To akt, który dokonuje się przed światem przez całe życie, a decyzja o tym zazwyczaj długo dojrzewa. Masz taki problem? Nie wiesz, w jaki… Czytaj dalej...
Często mówimy: niech inni sobie gadają, co mnie to obchodzi… Gdy jednak docierają do nas ich komentarze, to już tak łatwo nie jest. Większość z nas odczuwa potrzebę bycia lubianym przez innych, co wynika z tego, że mamy niską pewność siebie. Czy chcemy, czy nie, jesteśmy istotami społecznymi i z innymi ludźmi łączą nas różne relacje. Czasami nas doceniają, wyrażają swoją sympatię, a czasami ich zdanie na nasz temat strasznie kłuje, wręcz boli. Jak więc się nie przejmować tym, co… Czytaj dalej...
Lunatykujesz, mówisz przez sen, kopiesz, krzyczysz, dopada Cię paraliż senny albo odczuwasz lęki nocne? To typowe przykłady parasomni, czyli zaburzeń snu. Mimowolne ruchy, dziwne zachowania w czasie snu najczęściej objawiają się u dzieci oraz osób po 50. roku życia. Mimo iż ta nazwa brzmi dość poważnie i na pozór te zachowania mogą wydawać się groźne, to jednak w większości przypadków parasomnia nie jest niebezpieczna i dla śpiącego i osób postronnych. Zazwyczaj u dorosłych spowodowana jest stresem, nieregularnym trybem życia albo… Czytaj dalej...
Rzeźbiona nierzadko w morderczym trudzie sylwetka jednak nie zawsze jest powodem do dumy. Choć jej ideał w rzeczywistości nie istnieje i może mieć subiektywne oblicze, to jednak bigorektyk będzie cały czas dążył, nie bacząc na skutki zdrowotne, do tego, aby osiągnąć swój cel. Dla niego liczy się każdy widoczny mięsień oraz muskuł, który musi być doskonale uformowany. Jednakże mało kto wie, że bigoreksja to uzależnienie, a osoby na nią cierpiące mają zaburzony obraz swojego ciała. Choroba pojawia się w psychice,… Czytaj dalej...
Definicji szczęścia jest zapewne tyle, ile ludzi na świecie. Dla każdego ma ono bowiem swój niepowtarzalny wymiar. O jedną z nich pokusił się profesor Janusz Czapiński, który od wielu lat wraz z zespołem badaczy analizuje indywidualną jakość życia Polaków. Stworzył… cebulową teorię szczęścia – opierającą się na trzech poziomach dobrostanu psychicznego (będących analogią do warstw cebuli). 3 uniwersalne warstwy szczęścia Profesor Janusz Czapliński zaproponował uniwersalny model szczęścia składający się z trzech warstw: woli życia – to stan najgłębszy, najbardziej chroniony… Czytaj dalej...
Ujawnienie swojej prawdziwej orientacji psychoseksualnej w dzisiejszych czasach z jednej strony zaczyna być zjawiskiem coraz częściej spotykanym, a z drugiej – ciągle wymaga sporej odwagi i odporności na różne reakcje najbliższych oraz innych osób. Coming out, to termin, który pochodzi z języka angielskiego i pochodzi od wyrażenia „coming out of the closet”, czyli „wychodzenia z szafy”. To akt, który dokonuje się przed światem przez całe życie, a decyzja o tym zazwyczaj długo dojrzewa. Masz taki problem? Nie wiesz, w jaki…
