Miesiąc pobytu gratis zadzwoń i poznaj szczegóły!
Do końca miesiąca lub do wyczerpania miejsc

W pętli powtarzalności – uzależnienia behawioralne



Kiedyś uzależnienie kojarzyło się głównie z alkoholem czy narkotykami. Dziś psychoterapeuci coraz częściej zmagają się z uzależnieniami behawioralnymi, czyli związanymi z różnymi popędami. Hazard, seks, praca, zakupy, jedzenie, internet to kilka przykładowych zachowań, z którymi sporo osób już nie daje sobie rady. Uzależnienia behawioralne to także m.in. nadmierne koncentrowanie się na zdrowy jedzeniu (ortoreksja), opalaniu się (tanoreksja), zabiegach medycyny estetycznej czy chirurgii plastycznej.

Kontrola nad tymi czynnościami zostaje utracona i wpada się w sidła nałogu.

Siła pragnień

Uzależnienia behawioralne – podobnie jak inne nałogi – cechuje przede wszystkim silne pragnienie lub nawet poczucie przymusu, aby podjąć dane zachowanie. Chęć posiadania jakiejś rzeczy czy wykonania określonej czynności wymyka się z czasem spod kontroli, a wszelkie próby ograniczenia lub przerwania tego typu zachować sprawiają, że odczuwalne są objawy tzw. zespołu abstynencyjnego. Do tego jeszcze w osobach, które zmagają się z uzależnieniami behawioralnymi, narasta potrzeba określonych zachowań, aby uzyskać efekt taki jak przy mniejszym nasileniu. Mają przy tym przy tym świadomość, że są to działania szkodliwe dla nich w sensie społecznym, fizycznym i psychicznym, a niekiedy także i materialnym.

Skąd się biorą uzależnienia od czynności?

Szukając przyczyn uzależnień behawioralnych, trzeba wziąć pod uwagę uwarunkowania:

  • biologiczne – ze względu na zaburzenia równowagi jakie zachodzą w mózgu w układzie nagrody (którego rola wzrasta) i układzie kary (którego rola maleje);

  • społeczno-psychologiczne – osłabienie więzi rodzinnych, szukanie alternatyw, aby zaspokoić potrzebę bliskości, chęć zrekompensowania tego, czego nie otrzymało się w dzieciństwie, status społeczno-ekonomiczny, pewne cechy osobowościowe, takie jak niskie poczucie wartości, nieśmiałość, wysoki poziom lęku, trudności w relacjach z innymi ludźmi, problemy w radzeniu sobie ze stresem i złymi emocjami.

Realizacja zachowań kompulsywnych daje poczucie odprężenia, przyjemności, zadowolenia, zapomnienia o problemach czy złym dniu. Biorą się one także z nudy, pustki, samotności oraz z konieczności dostosowania się do zmian cywilizacyjnych. Zagubienie w dzisiejszym świecie, stres, tempo życia skłaniają do ucieczki w środki psychoaktywne lub właśnie uzależnienia behawioralne.

Negatywne konsekwencje uzależnień od czynności

Tak jak uzależnienia od substancji psychoaktywnych, tak i od czynności rodzą negatywne konsekwencje:

  • fizyczne: bóle i zawroty głowy, tiki nerwowe, problemy z układem krążenia, żołądkowe, zawroty głowy, zespół przewlekłego przemęczenia;

  • psychiczne: bezsenność, nieumiejętność odpoczywania, zmienny nastrój, drażliwość, nadaktywność, zaniżona samoocena, problemy z koncentracją, niska satysfakcja z życia;

  • społeczne: zaniedbywanie innych aktywności, izolowanie się od innych, zanikanie więzi rodzinnych, rozpad rodziny.

 Zachowanie kompulsywne przypominają z czasem pętlę, w której powtarzane są poszczególne czynności i brak jest ich końca. Samemu trudno z niej wyjść. Łatwiej to zrobić z pomocą specjalistów od uzależnień behawioralnych.

 

 

 


    Skontaktuj się z Nami

    A dostaniesz odpowiedź najszybciej jak to jest możliwe


    Opinie Klientów

    Profesjonalna kadra dbała o mój stan 24 godzina dobę mimo bardzo ciężkich początków nigdy nie byłem...


    Wojtek
    Gwiazdka z oceną

    Polecam bardzo! Dzięki oazie odzyskałam życie. Świetni terapeuci, terapia bardzo skuteczna dla ludzi...


    Weronika
    Gwiazdka z oceną

    W leczeniu alkoholizmu i ostatecznej wygranej z nim walce pomogła mi Oaza, terapia sprawiła, że stanęłam...


    Kaya
    Gwiazdka z oceną

    Dla mnie to co pozwoliła mi zrozumieć Oaza wraz z tym co mi przekazała do walki z moją choroba czyli...


    Paweł
    Gwiazdka z oceną

    Z całego serca dziękuję właścicielom ośrodka Oaza oraz jego pracownikom. Profesjonalne podejście ze...


    Zofia
    Gwiazdka z oceną

    Dzięki przede wszystkim wiedzy przekazywanej przez kadrę terapeutyczna, która swoją troską oraz...


    Przemysław
    Gwiazdka z oceną

    Ja kierowałem się opiniami przy wyborze tego ośrodka i nie żałuję. Ukończyłem terapię kilka miesięcy...


    Paweł
    Gwiazdka z oceną

    Uważamy, że terapeuci pokazali mu, jak może wyglądać normalne, trzeźwe życie. I przede wszystkim...


    Mariola
    Gwiazdka z oceną