Bezpłatny miesiąc pobytu w Klinice! Zapytaj o Ofertę Specjalną! Skontaktuj się z nami!
785 105 555


Stracić, żeby zyskać – podnoszenie się po stratach i porażkach



Każdy z nas rodzi się z naturalną zdolnością do przezwyciężania nawet najtrudniejszych, związanych z utratą, doświadczeń. Potrafimy też regenerować się po wydarzeniach groźnych i stresujących. Nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, że w naszych ciałach i umysłach istnieją potężne mechanizmy pozwalające nam podnieść się po różnych porażkach i stratach.

Trwanie w oporze i niezgodzie

Nie jest to jednak dla nas takie oczywiste. W momencie, kiedy doświadczamy trudnych sytuacji życiowych, wyrażamy swój opór i niezgodę. Mimo iż utrata jest nieuchronnym elementem naszego życia i daje miejsce nowemu, przywiązujemy się do żalu, bólu, rozmyślaniu o przeszłości. Na co dzień zmagamy się z różnymi porażkami – utratą pracy, upadkiem firmy, rozstaniem z osobą, którą kochaliśmy, ciężką chorobą, pożarem domu…Dla każdego z nas porażka czy strata ma inne imię. To, jak podchodzimy do nich, w dużej mierze zależy od tego, jaką mamy granicę wytrzymałości i bólu.

Prosto jest powiedzieć, że trzeba zacząć nowe życie, kiedy ciągle nie uzyskaliśmy odpowiedzi na nurtujące nas, powtarzane jak na mantrę pytanie „dlaczego?”. Może łatwiej będzie, gdy je zmodyfikujemy na: „po co?”. Może to wtedy dojdzie do przełomu i zamiast zatrzymywać się na etapie oporu, żalu, gniewu i lęku o przyszłość, będzie to start do innego, lepszego życia? Przecież możliwe jest to, że poprzedniej pracy nie lubiliśmy i teraz jest szansa na to, aby zrealizować się wreszcie zawodowo? A uczucie w związku już dawno wygasło, więc i tak prędzej czy później doszłoby do utraty tej więzi. Z kolei firma tak naprawdę zabierała tyle czasu, że utracony został kontakt z najbliższymi, przyjaciółmi czy umknęła szansa na realizację jakiegokolwiek hobby itd. Każdą z doznanych strat i porażek warto przeanalizować, jednak nie zostając w przeszłości, tylko przesuwając swoją uwagę na przyszłość – jak ją można teraz wykorzystać.

Ciesz się … życiem!

Każde niepowodzenie boli. Jest to jednak lekcją, którą warto uważnie odrobić. Może nam bowiem dać nowe możliwości rozwoju i pozwolić zupełnie inaczej pokierować swoim życiem. Wyznaczyć sobie nowe cele, pasje i cieszyć się życiem. Ponieważ definiujemy sobie przez innych, naszą pracę czy hobby, trzeba znaleźć sobie jakąś alternatywę, aby nie patrzeć na siebie przez pryzmat przeżytych tragedii. Teoria emocji przeciwstawnych mówi o tym, że jeśli doświadczamy np. lęku, musimy go jakość zbilansować. Dlatego poszukujemy pozytywnych uczuć: radości, miłości, zadowolenia, satysfakcji. Gdy nadchodzą ciężkie czasy, nie warto tylko się nad sobą użalać. Żałoba w dosłownym i przenośnym znaczeniu tego słowa jest potrzebna, ale nie może trwać wiecznie. Imtrudniej nam się żyje, tym bardziej potrzebujemy pozytywnych doznań.

Zadręczanie się tym, co nas spotykało, co nie wyszło lub przyniosło wielki ból, będzie nam tylko utrudniało walkę o własne szczęście. Dlatego nie warto się nad tym tak bardzo pochylać, ale raczej skupić się na tym, co możemy zrobić tu i teraz. Wyciągnąć wnioski i iść dalej. Bo może porażka czy strata tak do końca wcale nią nie była…?


    Skontaktuj się z Nami

    A dostaniesz odpowiedź najszybciej jak to jest możliwe


    Opinie Klientów

    Profesjonalna kadra dbała o mój stan 24 godzina dobę mimo bardzo ciężkich początków nigdy nie byłem...


    Wojtek
    Gwiazdka z oceną

    Polecam bardzo! Dzięki oazie odzyskałam życie. Świetni terapeuci, terapia bardzo skuteczna dla ludzi...


    Weronika
    Gwiazdka z oceną

    W leczeniu alkoholizmu i ostatecznej wygranej z nim walce pomogła mi Oaza, terapia sprawiła, że stanęłam...


    Kaya
    Gwiazdka z oceną

    Dla mnie to co pozwoliła mi zrozumieć Oaza wraz z tym co mi przekazała do walki z moją choroba czyli...


    Paweł
    Gwiazdka z oceną

    Z całego serca dziękuję właścicielom ośrodka Oaza oraz jego pracownikom. Profesjonalne podejście ze...


    Zofia
    Gwiazdka z oceną

    Dzięki przede wszystkim wiedzy przekazywanej przez kadrę terapeutyczna, która swoją troską oraz...


    Przemysław
    Gwiazdka z oceną

    Ja kierowałem się opiniami przy wyborze tego ośrodka i nie żałuję. Ukończyłem terapię kilka miesięcy...


    Paweł
    Gwiazdka z oceną

    Uważamy, że terapeuci pokazali mu, jak może wyglądać normalne, trzeźwe życie. I przede wszystkim...


    Mariola
    Gwiazdka z oceną



    Autor: Kadra Oaza | Opublikowano: 2017-03-17 |